Benessere D’autunno: Mente

Benessere d’autunno: mente

È da un po’ di tempo, ormai, che su questo blog parliamo di autunno, delle sue caratteristiche e dell’influsso che questa stagione ha sull’uomo e sugli altri esseri viventi. Ormai sapete bene che l’autunno, nel ciclo stagionale, rappresenta l’inizio della fine (specularmente alla primavera, che è l’inizio dell’inizio) e che tra le sue assonanze simboliche troviamo il rallentamento e il raccoglimento. Intorno a noi la natura si prepara a concludere il suo ciclo produttivo, in questi mesi si raccolgono gli…

Benessere D’autunno: Corpo

Benessere d’autunno: corpo

Negli anni ho notato come le persone si dividano in due grandi gruppi, quando si parla di autunno: c'è chi lo vede come un grande sollievo dopo i mesi di caldo e chi, invece, si immusonisce per via del calo delle ore di luce e l’arrivo dei primi freddi. Ma, indipendentemente da come ciascuno di noi vive l’autunno, soprattutto nelle sue prime settimane, è bene accompagnare il nostro corpo al cambiamento stagionale attraverso qualche attenzione e coccola in più. Come…