Benessere D’autunno: Corpo

Benessere d’autunno: corpo

Negli anni ho notato come le persone si dividano in due grandi gruppi, quando si parla di autunno: c'è chi lo vede come un grande sollievo dopo i mesi di caldo e chi, invece, si immusonisce per via del calo delle ore di luce e l’arrivo dei primi freddi. Ma, indipendentemente da come ciascuno di noi vive l’autunno, soprattutto nelle sue prime settimane, è bene accompagnare il nostro corpo al cambiamento stagionale attraverso qualche attenzione e coccola in più. Come…