Benessere D’autunno: Mente

Benessere d’autunno: mente

È da un po’ di tempo, ormai, che su questo blog parliamo di autunno, delle sue caratteristiche e dell’influsso che questa stagione ha sull’uomo e sugli altri esseri viventi. Ormai sapete bene che l’autunno, nel ciclo stagionale, rappresenta l’inizio della fine (specularmente alla primavera, che è l’inizio dell’inizio) e che tra le sue assonanze simboliche troviamo il rallentamento e il raccoglimento. Intorno a noi la natura si prepara a concludere il suo ciclo produttivo, in questi mesi si raccolgono gli…

Benessere D’autunno: Corpo

Benessere d’autunno: corpo

Negli anni ho notato come le persone si dividano in due grandi gruppi, quando si parla di autunno: c'è chi lo vede come un grande sollievo dopo i mesi di caldo e chi, invece, si immusonisce per via del calo delle ore di luce e l’arrivo dei primi freddi. Ma, indipendentemente da come ciascuno di noi vive l’autunno, soprattutto nelle sue prime settimane, è bene accompagnare il nostro corpo al cambiamento stagionale attraverso qualche attenzione e coccola in più. Come…

Benessere Di Primavera: Spirito

Benessere di primavera: spirito

Eccoci giunti all’ultimo appuntamento di questa serie di articoli dedicati al benessere primaverile, incentrato, questa volta, sulle tematiche che vi “fanno bene” per il vostro equilibrio energetico e che armonizzano la vostra dimensione spirituale. In questa categoria vi articoli vi parlerò principalmente degli influssi energetici dei Quattro Elementi e di ecospiritualità in relazione alla stagione in corso. Ho accennato sia nell’articolo sull’Equinozio di Primavera, sia in quelli sul benessere del corpo e della mente, che la primavera è la stagione…

Benessere Di Primavera: Mente

Benessere di primavera: mente

Qualche settimana fa, nel mio precedente articolo dedicato al Benessere del corpo in primavera, vi ho raccontato di come sia importante alleggerirsi fisicamente da tutte le scorie accumulate durante i mesi freddi. Questo è importante non solo per un corretto funzionamento del nostro organismo, ma anche per il mantenimento dell’equilibrio nella nostra dimensione olistica. La primavera, infatti, è la stagione maggiormente vibra delle energie dell’Elemento Aria e di conseguenza, per estensione simbolica, rappresenta il regno della dimensione mentale della persona.…

Benessere Di Primavera: Corpo

Benessere di primavera: corpo

La dimostrazione d’amore più grande che possiamo dare al nostro corpo in primavera è una e solo una: depurazione. Avrei voluto scriverlo in caratteri cubitali, ma faccio i conti con le leggi fisiche dello spazio dei monitor e lo metto solo un po’ in grande :-) La depurazione primaverile deve avvenire principalmente nell’ambito dell’alimentazione; la famigerata dieta detox. Per alcuni il solo nome è fonte di terrore, lo so, ma niente panico, non è necessario passare da un estremo all’altro.…

Ecospiritualità Per Il Benessere Olistico

Ecospiritualità per il benessere olistico

Avevo annunciato che tra le novità del mio nuovo blog ci sarebbero stati degli articoli dedicati ai rimedi naturali per il benessere psicofisico, mettendo a vostra disposizione anche le mie conoscenze di naturopata. Ci siamo, dunque. Ho deciso di non inserire in questo contesto articoli troppo tecnici; quello che vorrei offrirvi, infatti, sono piccoli spunti pratici che potrete inserire nella vostra quotidianità per condurre uno stile di vita sempre più in armonia con i ritmi di natura. Se condividete il…