5 Consigli (+1) Per Ricominciare Più Sereni

5 consigli (+1) per ricominciare più sereni

Nel mio precedente articolo ho raccontato dei motivi che mi hanno portata a riprendere a scrivere su questo blog: il desiderio di supportare coloro che hanno affrontato la quarantena e ora si sentono un po’ provati dall'esperienza e preoccupati all’idea di ricominciare. Oggi vi propongo quindi qualche idea concreta, da attuare nel quotidiano, per alleggerire il carico di stress e avviarsi verso la ricostruzione di un nuovo equilibrio personale. 1. Seminate una piantina È carino e poetico, ma non sarà…

Benessere D’autunno: Mente

Benessere d’autunno: mente

È da un po’ di tempo, ormai, che su questo blog parliamo di autunno, delle sue caratteristiche e dell’influsso che questa stagione ha sull’uomo e sugli altri esseri viventi. Ormai sapete bene che l’autunno, nel ciclo stagionale, rappresenta l’inizio della fine (specularmente alla primavera, che è l’inizio dell’inizio) e che tra le sue assonanze simboliche troviamo il rallentamento e il raccoglimento. Intorno a noi la natura si prepara a concludere il suo ciclo produttivo, in questi mesi si raccolgono gli…

Benessere Di Primavera: Mente

Benessere di primavera: mente

Qualche settimana fa, nel mio precedente articolo sul benessere del corpo in primavera, vi ho raccontato di come sia importante alleggerirsi fisicamente da tutte le scorie accumulate durante i mesi freddi. Questo è utile non solo per un corretto funzionamento del nostro organismo, ma anche per il mantenimento dell’equilibrio nella nostra dimensione olistica. La primavera, infatti, è la stagione che maggiormente vibra delle energie dell’Elemento Aria e, di conseguenza, per estensione simbolica, è associata alla dimensione mentale della persona. E…